Waldbaden
Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur können wir den Atem als Quelle der Regeneration erleben. Achtsamkeit und Meditation im Wald stoppen unser Gedankenkarussell und mobilisieren die eigenen Energiereserven. Waldbaden ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Es wird eine Strecke von ca. 4 km zurückgelegt.
Ort: Parkplatz Kurhaus Bültermann, Randringhausen
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Kursleitung:
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Jeweils am Dienstag
Kurs 160:
13.04. – 29.06.21 , 14.45 – 16.45 Uhr (8 Termine)
Kurs 161:
24.08. – 26.10.21 , 14.45 – 16.45 Uhr (8 Termine)
Kursgebühr: 40,00 € für Mitgl. / 56,00 € für Nichtmitgl.
Jeweils am Donnerstag
Kurs 162:
15.04. – 01.07.21 , 10.15 – 12.15 Uhr (8 Termine)
Kurs 163:
26.08. – 28.10.21 , 10.15 – 12.15 Uhr (8 Termine)
Kursgebühr: 40,00 € für Mitgl. / 56,00 € für Nichtmitgl.