Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur,… Rücken-Fit 1 weiterlesen
Herzlich willkommen auf unserer Webseite! Wir freuen uns, dich hier begrüßen zu dürfen.
Der Kneipp-Verein Bünde e.V. ist eine lebendige Gemeinschaft, die sich der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden verschrieben hat. Tauche ein in die Welt der Kneipp’schen Lebensweise und entdecke, wie du dein Leben positiv beeinflussen kannst.
Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Wir glauben fest an die Wirksamkeit der Kneipp-Methode und setzen uns dafür ein, diese Prinzipien in unserer Gemeinschaft zu verbreiten.
Ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur führen und auf diese Art aktiv vorbeugen und Heilung finden, war der ganzheitliche Ansatz, den Pfarrer Sebastian Kneipp vor über einem Jahrhundert zur Grundlage seiner umfassenden Gesundheitslehre gemacht hat.
Sein Gesundheitskonzept, das auch Grundlage für den Kneipp-Verein Bünde ist, wird stetig und auf Basis neuester wissenschaftlicher Forschungsergebnisse weiterentwickelt und umfasst heute fünf Elemente:
Das Fundament des Lebens.
Eine achtsame Lebensweise für ein Mehr an Gesundheit.
Gesundheit beginnt mit dem, was du isst!
Die Quelle für ein lebendiges, gesundes Leben!
Vorbeugen durch die "natürliche Apotheke".
Hinter diesem ganzheitlichen Ansatz verbirgt sich die Erkenntnis, dass ein hoch wirksames
Immunsystem, eine umfassende körperliche Fitness und eine gute Stressresistenz die Selbstheilungskräfte anregt und die Widerstandsfähigkeit stärkt.
Wir sind stolz darauf, eine Vielfalt an Kursen und Veranstaltungen anzubieten, die auf den fünf Grundpfeilern der Kneipp-Therapie basieren: Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Balance. Unsere Angebote sind für alle Altersgruppen geeignet.
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16 Veranstaltungen,Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur,… Rücken-Fit 1 weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 8.15 Uhr weiterlesen Heigln Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal… Heigln Montag weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 11:15 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr weiterlesen Intensives Tanzen und ausführliches Stretching sind Inhalt dieses Kurses. Energiespendende Musik und kraftvolle Choreographien bringen richtig gute Laune, lassen den Alltag leicht abschütteln und verbessern fast ganz nebenbei die Kondition.… Dance & Flexibility weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17 Uhr weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17.30 Uhr weiterlesen Wenn in Westafrika getrommelt wird, dann spielen stets mehrere Menschen auf verschiedenen Trommeln zusammen. In Verbindung mit Rasseln und Glocken ergibt sich ein vielstimmiges, mitreißendes rhythmisches Ganzes. Dabei ist es… Trommelgruppe SAYOLEE weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Montag 18.30 Uhr weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix weiterlesen Bei dem Training zu motivierender Musik führt die Umsetzung von Musik und Rhythmus in körperfreundliche, fließende Bewegungsfolgen ganz automatisch zu psychischer Entspannung, intensiver Körperwahrnehmung sowie zu Wohlbefinden und Freude. Das… Energy Dance weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Montag weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Montag 19.30 Uhr weiterlesen |
11 Veranstaltungen,Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden Übungsformen beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein: Die langsamen, fließenden und sanften Bewegungen entspannen, harmonisieren die Atmung und führen zu innerer Ruhe. Körperliche Verspannungen… Qigong weiterlesen Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen.… Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr weiterlesen Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können… Waldbaden Dienstag weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr weiterlesen Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen. Die Übungen sind… Gymnastik für Hüfte & Knie weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Dienstag 17 Uhr weiterlesen Das Walken (3 km) durch den Wald wird an fünf Stationen durch Trainingseinheiten ergänzt, um die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers zu kräftigen. Die Gesamtfitness wird durch die Kombination und den… Wald-Circle-Training weiterlesen Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. Ort: Pestalozzi Turnhalle… Reha-Sport Orthopädie weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Dienstag 18.30 Uhr weiterlesen |
7 Veranstaltungen,Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais Vormittags weiterlesen Ein Weg zu innerer Balance und Lebensfreude Lassen Sie den Alltag hinter sich und entdecken Sie die Freude an der eigenen Stimme. Ohne Noten und Leistungsdruck tauchen wir ein in… Heilsames Singen weiterlesen Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig, denn Muskulatur wird nicht schwächer, weil man alt wird, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper… Fit bis ins hohe Alter weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Mittwoch weiterlesen Nordic Walking ist eine Sportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Hierdurch werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers beansprucht.… Nordic Walking weiterlesen Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais abends weiterlesen |
6 Veranstaltungen,Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 8.30 Uhr weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 9.45 Uhr weiterlesen In gemütlicher Runde lassen sich Erfahrungen, Tipps und Ideen rund ums Stricken wunderbar austauschen. In diesem Kurs können Interessierte stricken lernen, Ungeübte können anhand einfacher Projekte ihre Fertigkeiten festigen oder… Handarbeitsrunde „Strickzeit – Zeit für mich “ weiterlesen Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können… Waldbaden Donnerstag weiterlesen Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Donnerstag weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 19.45 Uhr weiterlesen |
4 Veranstaltungen,Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Freitag weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1 weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2 weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Freitag 18 Uhr weiterlesen |
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16 Veranstaltungen,Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur,… Rücken-Fit 1 weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 8.15 Uhr weiterlesen Heigln Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal… Heigln Montag weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 11:15 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr weiterlesen Intensives Tanzen und ausführliches Stretching sind Inhalt dieses Kurses. Energiespendende Musik und kraftvolle Choreographien bringen richtig gute Laune, lassen den Alltag leicht abschütteln und verbessern fast ganz nebenbei die Kondition.… Dance & Flexibility weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17 Uhr weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17.30 Uhr weiterlesen Wenn in Westafrika getrommelt wird, dann spielen stets mehrere Menschen auf verschiedenen Trommeln zusammen. In Verbindung mit Rasseln und Glocken ergibt sich ein vielstimmiges, mitreißendes rhythmisches Ganzes. Dabei ist es… Trommelgruppe SAYOLEE weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Montag 18.30 Uhr weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix weiterlesen Bei dem Training zu motivierender Musik führt die Umsetzung von Musik und Rhythmus in körperfreundliche, fließende Bewegungsfolgen ganz automatisch zu psychischer Entspannung, intensiver Körperwahrnehmung sowie zu Wohlbefinden und Freude. Das… Energy Dance weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Montag weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Montag 19.30 Uhr weiterlesen |
12 Veranstaltungen,Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden Übungsformen beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein: Die langsamen, fließenden und sanften Bewegungen entspannen, harmonisieren die Atmung und führen zu innerer Ruhe. Körperliche Verspannungen… Qigong weiterlesen Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen.… Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr weiterlesen Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können… Waldbaden Dienstag weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr weiterlesen Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen. Die Übungen sind… Gymnastik für Hüfte & Knie weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Dienstag 17 Uhr weiterlesen Das Walken (3 km) durch den Wald wird an fünf Stationen durch Trainingseinheiten ergänzt, um die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers zu kräftigen. Die Gesamtfitness wird durch die Kombination und den… Wald-Circle-Training weiterlesen Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. Ort: Pestalozzi Turnhalle… Reha-Sport Orthopädie weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Dienstag 18.30 Uhr weiterlesen
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Brinja Weiglein, Ernährungsberaterin um 19.00 Uhr im Vital-Treff, Bahnhofstr. 78, Bünde ohne Anmeldung & kostenlos |
6 Veranstaltungen,Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais Vormittags weiterlesen Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig, denn Muskulatur wird nicht schwächer, weil man alt wird, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper… Fit bis ins hohe Alter weiterlesen Minigolf ist eine Sportart mit vielen Gesichtern. Dieser Bahnensport bietet Ruhe und Konzentration sowie Freude und Geselligkeit, wenn in der Gemeinschaft gespielt wird. Wer sich entspannen möchte und in frischer… Minigolf – Treff weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Mittwoch weiterlesen Nordic Walking ist eine Sportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Hierdurch werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers beansprucht.… Nordic Walking weiterlesen Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais abends weiterlesen |
6 Veranstaltungen,Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 8.30 Uhr weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 9.45 Uhr weiterlesen In gemütlicher Runde lassen sich Erfahrungen, Tipps und Ideen rund ums Stricken wunderbar austauschen. In diesem Kurs können Interessierte stricken lernen, Ungeübte können anhand einfacher Projekte ihre Fertigkeiten festigen oder… Handarbeitsrunde „Strickzeit – Zeit für mich “ weiterlesen Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können… Waldbaden Donnerstag weiterlesen Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Donnerstag weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 19.45 Uhr weiterlesen |
4 Veranstaltungen,Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Freitag weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1 weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2 weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Freitag 18 Uhr weiterlesen |
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Ziel: Rürups Mühle in Löhne, ca 47km Leitung der Radtouren: Christa Obermeier Treffpunkt & Startzeit: Parkplatz Freibad Bünde, Bismarckstr. um 13.00 Uhr Das gesellige Radfahren ist ein Angebot für Personen… 🚴 Rürups Mühle in Löhne weiterlesen |
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16 Veranstaltungen,Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur,… Rücken-Fit 1 weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 8.15 Uhr weiterlesen Heigln Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal… Heigln Montag weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 11:15 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr weiterlesen Intensives Tanzen und ausführliches Stretching sind Inhalt dieses Kurses. Energiespendende Musik und kraftvolle Choreographien bringen richtig gute Laune, lassen den Alltag leicht abschütteln und verbessern fast ganz nebenbei die Kondition.… Dance & Flexibility weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17 Uhr weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17.30 Uhr weiterlesen Wenn in Westafrika getrommelt wird, dann spielen stets mehrere Menschen auf verschiedenen Trommeln zusammen. In Verbindung mit Rasseln und Glocken ergibt sich ein vielstimmiges, mitreißendes rhythmisches Ganzes. Dabei ist es… Trommelgruppe SAYOLEE weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Montag 18.30 Uhr weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix weiterlesen Bei dem Training zu motivierender Musik führt die Umsetzung von Musik und Rhythmus in körperfreundliche, fließende Bewegungsfolgen ganz automatisch zu psychischer Entspannung, intensiver Körperwahrnehmung sowie zu Wohlbefinden und Freude. Das… Energy Dance weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Montag weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Montag 19.30 Uhr weiterlesen |
11 Veranstaltungen,Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden Übungsformen beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein: Die langsamen, fließenden und sanften Bewegungen entspannen, harmonisieren die Atmung und führen zu innerer Ruhe. Körperliche Verspannungen… Qigong weiterlesen Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen.… Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr weiterlesen Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können… Waldbaden Dienstag weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr weiterlesen Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen. Die Übungen sind… Gymnastik für Hüfte & Knie weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Dienstag 17 Uhr weiterlesen Das Walken (3 km) durch den Wald wird an fünf Stationen durch Trainingseinheiten ergänzt, um die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers zu kräftigen. Die Gesamtfitness wird durch die Kombination und den… Wald-Circle-Training weiterlesen Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. Ort: Pestalozzi Turnhalle… Reha-Sport Orthopädie weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Dienstag 18.30 Uhr weiterlesen |
6 Veranstaltungen,Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais Vormittags weiterlesen Ein Weg zu innerer Balance und Lebensfreude Lassen Sie den Alltag hinter sich und entdecken Sie die Freude an der eigenen Stimme. Ohne Noten und Leistungsdruck tauchen wir ein in… Heilsames Singen weiterlesen Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig, denn Muskulatur wird nicht schwächer, weil man alt wird, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper… Fit bis ins hohe Alter weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Mittwoch weiterlesen Nordic Walking ist eine Sportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Hierdurch werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers beansprucht.… Nordic Walking weiterlesen Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais abends weiterlesen |
5 Veranstaltungen,Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 8.30 Uhr weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 9.45 Uhr weiterlesen In gemütlicher Runde lassen sich Erfahrungen, Tipps und Ideen rund ums Stricken wunderbar austauschen. In diesem Kurs können Interessierte stricken lernen, Ungeübte können anhand einfacher Projekte ihre Fertigkeiten festigen oder… Handarbeitsrunde „Strickzeit – Zeit für mich “ weiterlesen Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Donnerstag weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 19.45 Uhr weiterlesen |
3 Veranstaltungen,Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Freitag weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1 weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2 weiterlesen |
1 Veranstaltung,Das Leben kann oft stressig und anspruchsvoll sein, aber es ist wichtig, sich regelmäßig Momente des Spiels und der Freude zu gönnen. Die Vorteile des Spiels für Erwachsene sind nicht… Spiel-Zeit weiterlesen |
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14 Veranstaltungen,Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur,… Rücken-Fit 1 weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 8.15 Uhr weiterlesen Heigln Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal… Heigln Montag weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 11:15 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr weiterlesen Intensives Tanzen und ausführliches Stretching sind Inhalt dieses Kurses. Energiespendende Musik und kraftvolle Choreographien bringen richtig gute Laune, lassen den Alltag leicht abschütteln und verbessern fast ganz nebenbei die Kondition.… Dance & Flexibility weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17 Uhr weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17.30 Uhr weiterlesen Wenn in Westafrika getrommelt wird, dann spielen stets mehrere Menschen auf verschiedenen Trommeln zusammen. In Verbindung mit Rasseln und Glocken ergibt sich ein vielstimmiges, mitreißendes rhythmisches Ganzes. Dabei ist es… Trommelgruppe SAYOLEE weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix weiterlesen Bei dem Training zu motivierender Musik führt die Umsetzung von Musik und Rhythmus in körperfreundliche, fließende Bewegungsfolgen ganz automatisch zu psychischer Entspannung, intensiver Körperwahrnehmung sowie zu Wohlbefinden und Freude. Das… Energy Dance weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Montag weiterlesen |
11 Veranstaltungen,Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden Übungsformen beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein: Die langsamen, fließenden und sanften Bewegungen entspannen, harmonisieren die Atmung und führen zu innerer Ruhe. Körperliche Verspannungen… Qigong weiterlesen Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen.… Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr weiterlesen Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können… Waldbaden Dienstag weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr weiterlesen Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen. Die Übungen sind… Gymnastik für Hüfte & Knie weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Dienstag 17 Uhr weiterlesen Das Walken (3 km) durch den Wald wird an fünf Stationen durch Trainingseinheiten ergänzt, um die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers zu kräftigen. Die Gesamtfitness wird durch die Kombination und den… Wald-Circle-Training weiterlesen Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. Ort: Pestalozzi Turnhalle… Reha-Sport Orthopädie weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Dienstag 18.30 Uhr weiterlesen |
6 Veranstaltungen,Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais Vormittags weiterlesen Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig, denn Muskulatur wird nicht schwächer, weil man alt wird, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper… Fit bis ins hohe Alter weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Mittwoch weiterlesen Nordic Walking ist eine Sportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Hierdurch werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers beansprucht.… Nordic Walking weiterlesen
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An den Kochabenden wird gemeinschaftlich gekocht und im Anschluss zusammen am großen Tisch gegessen. Für eventuelle Reste bitte ein Gefäß mitbringen. Jeweils am Mittwoch 18.00 – 21.00 Uhr • 20.05.2026… Kochabend: Spargel – einmal anders – Kochen & Genießen weiterlesen Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais abends weiterlesen |
5 Veranstaltungen,Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 8.30 Uhr weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 9.45 Uhr weiterlesen In gemütlicher Runde lassen sich Erfahrungen, Tipps und Ideen rund ums Stricken wunderbar austauschen. In diesem Kurs können Interessierte stricken lernen, Ungeübte können anhand einfacher Projekte ihre Fertigkeiten festigen oder… Handarbeitsrunde „Strickzeit – Zeit für mich “ weiterlesen Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Donnerstag weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 19.45 Uhr weiterlesen |
5 Veranstaltungen,Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Freitag weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1 weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2 weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Freitag 18 Uhr weiterlesen Zu Beginn dienen leichte Körperübungen aus dem Kundalini-Yoga als Einstieg, um das Bewusstsein auf die Körperwahrnehmung einzustimmen und auf die folgende Gongentspannung vorzubereiten. Der Klang des Gongs ist dabei nicht… Yoga & Gongentspannung weiterlesen |
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Die leichte Wanderung ( 7,5 km, 50 HM ) startet am Segelflugplatz in Oerlinghausen und führt über die Wistinghauser Senne. In diesem Naturschutzgebiet kann man auf Schottische Hochlandrinder und Wildpferde… 👨🦯 „Ochs im Wald“ weiterlesen |
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11 Veranstaltungen,8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 8.15 Uhr weiterlesen Heigln Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal… Heigln Montag weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17 Uhr weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Montag 17.30 Uhr weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Montag 18.30 Uhr weiterlesen Bei dem Training zu motivierender Musik führt die Umsetzung von Musik und Rhythmus in körperfreundliche, fließende Bewegungsfolgen ganz automatisch zu psychischer Entspannung, intensiver Körperwahrnehmung sowie zu Wohlbefinden und Freude. Das… Energy Dance weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Montag weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Montag 19.30 Uhr weiterlesen |
6 Veranstaltungen,Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden Übungsformen beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein: Die langsamen, fließenden und sanften Bewegungen entspannen, harmonisieren die Atmung und führen zu innerer Ruhe. Körperliche Verspannungen… Qigong weiterlesen Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können… Waldbaden Dienstag weiterlesen 8 Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken… Rücken-Fit Dienstag 17 Uhr weiterlesen Das Walken (3 km) durch den Wald wird an fünf Stationen durch Trainingseinheiten ergänzt, um die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers zu kräftigen. Die Gesamtfitness wird durch die Kombination und den… Wald-Circle-Training weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Dienstag 18.30 Uhr weiterlesen |
6 Veranstaltungen,Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais Vormittags weiterlesen Ein Weg zu innerer Balance und Lebensfreude Lassen Sie den Alltag hinter sich und entdecken Sie die Freude an der eigenen Stimme. Ohne Noten und Leistungsdruck tauchen wir ein in… Heilsames Singen weiterlesen Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig, denn Muskulatur wird nicht schwächer, weil man alt wird, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper… Fit bis ins hohe Alter weiterlesen Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungsübungen und Entspannung… Fit-Mix Mittwoch weiterlesen Nordic Walking ist eine Sportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Hierdurch werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers beansprucht.… Nordic Walking weiterlesen Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und… Feldenkrais abends weiterlesen |
5 Veranstaltungen,Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 8.30 Uhr weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 9.45 Uhr weiterlesen In gemütlicher Runde lassen sich Erfahrungen, Tipps und Ideen rund ums Stricken wunderbar austauschen. In diesem Kurs können Interessierte stricken lernen, Ungeübte können anhand einfacher Projekte ihre Fertigkeiten festigen oder… Handarbeitsrunde „Strickzeit – Zeit für mich “ weiterlesen Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Donnerstag weiterlesen Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und… Rücken-Fit Donnerstag 19.45 Uhr weiterlesen |
5 Veranstaltungen,Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet… Heigln Freitag weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1 weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2 weiterlesen Dies Angebot ist für Menschen, die sich gern in der Natur aufhalten und Freude am gemeinsamen Kreistanz haben. Ein Spaziergang in der Natur sorgt für Entspannung und besondere Plätze auf… Natur & Tanzen weiterlesen Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse), sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist… Pilates & Faszientraining Freitag 18 Uhr weiterlesen |
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Alles begann mit Sebastian Kneipp (1821-1897), dem Begründer eines ganzheitlichen Naturheilverfahrens. Seine eigenen Erfahrungen bei der Heilung seiner Lungentuberkulose mithilfe kalter Tauchbäder in der Donau inspirierten ihn dazu, sein Wissen über Gesundheit und Krankheit zu systematisieren. Kneipp verbreitete seine Erkenntnisse in Vorträgen und Büchern, darunter das bekannte Werk „Meine Wasserkur“. Ab 1855 lebte er in Bad Wörishofen, wo er zuerst als Beichtvater im Dominikanerinnenkloster tätig war und später Pfarrer einer Gemeinde mit 990 Einwohnern wurde. In den letzten Lebensjahren arbeitete er mit Ärzten zusammen, um seine Methoden wissenschaftlich zu fundieren, eine Arbeit, die auch vom Kneippärztebund e.V. weitergeführt wurde.
2015 wurde das Kneippen von der UNESCO als
immaterielles Kulturerbe anerkannt.
Wir laden dich herzlich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden und von den Vorteilen der Mitgliedschaft im Kneipp-Verein Bünde e.V. zu profitieren. Entdecke, wie du aktiv an unseren Aktivitäten teilnehmen kannst, und erfahre mehr darüber, wie du Mitglied wirst.
Öffnungszeiten:
Dienstag 10.00 – 13.00 Uhr
Mittwoch 10.00 – 13.00 Uhr
Freitag 13.00 – 15.00 Uhr
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