Energy Dance®
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!" lautet das Motto für dieses Training zu motivierender Musik. Die Umsetzung von Musik und Rhythmus in körperfreundliche, fließende Bewegungsfolgen führt ganz automatisch zu psychischer Entspan-nung, emotionalem Erleben, intensiver Körperwahrnehmung sowie zu Wohlbefinden und Freude. Das Herz-Kreislauf-System, die Muskelkraft und die Beweglichkeit werden trainiert; gleichzeitig verbessert sich die natürliche Koordinationsfähigkeit und die Körperwahrnehmung. Alltagsstress wird abgebaut, Spannungen weg getanzt und der ganze Körper dabei energetisiert. Es werden keine Schritte gelernt oder Bewegungsfolgen eingeübt.
Ort: Else-Studio I , Ernst-Reuter-Straße 2, Bünde
|
|
Kursleitung:
|
Jeweils am Donnerstag
Kurs 167:
13.01. – 17.03.22 , 19.30 – 20.30 Uhr (10 Termine)
Kurs 168:
28.04. – 23.06.22 , 19.30 – 20.30 Uhr ( 7 Termine)
Kurs 169:
01.09. – 17.11.22 , 19.30 – 20.30 Uhr (10 Termine)
Kursgebühren:
7 Termine: 28,00 € für Mitgl. / 42,00 € für Nichtmitgl.
10 Termine: 40,00 € für Mitgl. / 60,00 € für Nichtmitgl.