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Jahresprogramm 2023

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Als Heft auch hier erhältlich:

Kneipp-Geschäftsstelle
Marktstraße 1
32257 Bünde
0 52 23 - 13 05 89

Öffnungszeiten:
Di. 10 - 13 Uhr
Mi. 10 - 13 Uhr
Fr. 13 - 15 Uhr

Vorträge

03.04.2023
Demenz - eine Herausforderung für Angehörige
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08.05.2023
Unsere Gedankenwelt - wie wir uns auch in schwierigen Zeiten gute Gedanken machen können
+++ weiter lesen +++

30.10.2023
Gesundheit durch einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
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Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma

Gelenkverschleiß oder Knochenschwund vorbeugen oder aufhalten - darüber sollte man sich nicht erst Gedanken machen, wenn die Knochen oder der Gelenkknorpel bereits geschädigt sind. Im Kurs wird durch Muskelarbeit der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel.
Je mehr Bewegung, also Be- und Entlastung, ein Gelenk erfährt, desto besser funktioniert der Stoffwechsel des Knorpels. Das Gymnastikprogramm trägt dazu bei den Knochensubstanzabbau zu verzögern und Gelenkversteifungen vorzubeugen.

Ort: Else-Studio I , Ernst-Reuter-Straße 2, Bünde

Kursleitung:
Heike Bonas
Übungseiterin
✆ 0 52 25 - 85 90 59

Jeweils am Montag

Kurs 215: 09.01. – 27.03.23 , 13.00 – 14.00 Uhr (11 Termine)
Kurs 216: 17.04. – 19.06.23 , 13.00 – 14.00 Uhr ( 8 Termine)
Kurs 217: 04.09. – 04.12.23 , 13.00 – 14.00 Uhr ( 11 Termine)

Kurs 218: 09.01. – 27.03.23 , 14.15 – 15.15 Uhr (11 Termine)
Kurs 219: 17.04. – 19.06.23 , 14.15 – 15.15 Uhr ( 8 Termine)
Kurs 220: 04.09. – 04.12.23 , 14.15 – 15.15 Uhr (11 Termine)

Kursgebühren:
8 Termine: 32,00 € für Mitglieder / 40,00 € für Gäste
11 Termine: 44,00 € für Mitglieder / 55,00 € für Gäste

   

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