Hatha Yoga
Hatha Yoga ist ein sanfter Weg, der dabei unterstützt, im Alltag zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Bewusstsein zu kommen. Ziel der Yoga-Übungen ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen machen den Körper geschmeidig, festigen den Gleichgewichtssinn (körperlich und innerlich), stärken die Muskeln, beugen Rückenproblemen und einseitigen Belastungen vor. In Verbindung mit Atemschulung und Entspannungsphasen sorgt Yoga für Erholung und mehr Lebensfreude.
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Kursleitung:
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Ort: „Wohnen am Tabakspeicher“ , Wasserbreite 6-8, Bünde
Jeweils am Dienstag
Kurs 178:
10.01. – 06.06.23 , 18.15 – 19.45 Uhr (16 Termine)
Kurs 179:
10.10. – 05.12.23 , 18.15 – 19.45 Uhr ( 8 Termine)
Kursgebühren:
8 Termine: 48,00 € für Mitglieder / 64,00 € für Gäste
16 Termine: 96,00 € für Mitglieder / 128,00 € für Gäste
Ort: Else-Studio I , Ernst-Reuter-Straße 2, Bünde
Jeweils am Freitag
Kurs 180:
20.01. – 02.06.23 , 9.00 – 10.30 Uhr (16 Termine)
Kurs 181:
13.10. – 01.12.23 , 9.00 – 10.30 Uhr ( 8 Termine)
Kursgebühren:
8 Termine: 48,00 € für Mitglieder / 64,00 € für Gäste
16 Termine: 96,00 € für Mitglieder / 128,00 € für Gäste