Rücken-Fit (Turnhalle)
Diese Kurse beinhalten gezielte Übungen, mit denen Sie Ihren Stützapparat kräftigen und dehnen, die Beweglichkeit und Elastizität Ihres Körpers verbessern, Rücken- und Schultermuskulatur entspannen, um Beschwerden vorzubeugen oder sie zu verringern. Eine ganzheitliche Wahrnehmung soll gefördert werden.
Ort: Turnhalle Forscherhaus , Südring, Bünde-Mitte
|
|
Kursleitung:
|
Jeweils am Dienstag
Kurs 129:
10.01. – 28.03.23 , 17.00 – 18.15 Uhr (12 Termine)
Kurs 130:
18.04. – 20.06.23 , 17.00 – 18.15 Uhr ( 9 Termine)
Kurs 131:
22.08. – 28.11.23 , 17.00 – 18.15 Uhr (12 Termine)
Kursgebühren:
9 Termine: 32,00 € für Mitglieder / 43,00 € für Gäste
12 Termine: 42,00 € für Mitglieder / 57,00 € für Gäste