Rücken-Fit (WaT)
Diese Kurse beinhalten gezielte Übungen, mit denen Sie Ihren Stützapparat kräftigen und dehnen, die Beweglichkeit und Elastizität Ihres Körpers verbessern, Rücken- und Schultermuskulatur entspannen, um Beschwerden vorzubeugen oder sie zu verringern. Eine ganzheitliche Wahrnehmung soll gefördert werden.
Ort: "Wohnen am Tabakspeicher" , Wasserbreite 6-8, Bünde
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Kursleitung:
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Jeweils am Montag
Kurs 124:
10.01. – 04.04.22 , 17.30 – 18.45 Uhr (13 Termine)
Kurs 125:
25.04. – 20.06.22 , 17.30 – 18.45 Uhr ( 8 Termine)
Kurs 126:
22.08. – 28.11.22 , 17.30 – 18.45 Uhr (13 Termine)
Kursgebühren:
8 Termine: 28,00 € für Mitgl. / 38,00 € für Nichtmitgl.
13 Termine: 46,00 € für Mitgl. / 62,00 € für Nichtmitgl.
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Kursleitung:
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Jeweils am Donnerstag
Kurs 142:
13.01. – 30.06.22 , 19.45 – 21.00 Uhr (20 Termine)
Kurs 143:
18.08. – 01.12.22 , 19.45 – 21.00 Uhr (16 Termine)
Kursgebühren:
16 Termine: 64,00 € für Mitgl. / 88,00 € für Nichtmitgl.
20 Termine: 80,00 € für Mitgl. / 110,00 € für Nichtmitgl.