Rücken-Fit (WaT)
Diese Kurse beinhalten gezielte Übungen, mit denen Sie Ihren Stützapparat kräftigen und dehnen, die Beweglichkeit und Elastizität Ihres Körpers verbessern, Rücken- und Schultermuskulatur entspannen, um Beschwerden vorzubeugen oder sie zu verringern. Eine ganzheitliche Wahrnehmung soll gefördert werden.
Ort: "Wohnen am Tabakspeicher" , Wasserbreite 6-8, Bünde
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Kursleitung:
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Jeweils am Montag
Kurs 126:
09.01. – 27.03.23 , 17.30 – 18.45 Uhr (12 Termine)
Kurs 127:
17.04. – 19.06.23 , 17.30 – 18.45 Uhr ( 8 Termine)
Kurs 128:
21.08. – 27.11.23 , 17.30 – 18.45 Uhr (12 Termine)
Kursgebühren:
8 Termine: 28,00 € für Mitglieder / 38,00 € für Gäste
12 Termine: 42,00 € für Mitglieder / 57,00 € für Gäste
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Kursleitung:
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Jeweils am Donnerstag
Kurs 141:
12.01. – 30.03.23 , 19.45 – 21.00 Uhr (13 Termine)
Kurs 142:
20.04. – 29.06.23 , 19.45 – 21.00 Uhr ( 9 Termine)
Kurs 143:
17.08. – 23.11.23 , 19.45 – 21.00 Uhr (13 Termine)
Kursgebühren:
9 Termine: 45,00 € für Mitglieder / 61,00 € für Gäste
13 Termine: 64,00 € für Mitglieder / 88,00 € für Gäste