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Jahresprogramm 2023

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Als Heft auch hier erhältlich:

Kneipp-Geschäftsstelle
Marktstraße 1
32257 Bünde
0 52 23 - 13 05 89

Öffnungszeiten:
Di. 10 - 13 Uhr
Mi. 10 - 13 Uhr
Fr. 13 - 15 Uhr

Vorträge

03.04.2023
Demenz - eine Herausforderung für Angehörige
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08.05.2023
Unsere Gedankenwelt - wie wir uns auch in schwierigen Zeiten gute Gedanken machen können
+++ weiter lesen +++

30.10.2023
Gesundheit durch einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
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Wege zu Gelöstheit und Ruhe

Entspannung als natürlicher Ausgleich zu Stress und Belastung ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden, Glück und Zufriedenheit ermöglichenden Lebensweise. Die Fähigkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen, ist jedoch bei vielen Menschen nicht mehr in ausreichendem Maße vorhanden. In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungsmethoden gezeigt, die auch zu Hause anwendbar sind. Erfahrbar sind Achtsamkeit, Atementspannung, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training bis hin zur Visualisierung und Selbsthypnose. Es geht darum, den für sich richtigen Weg zur Entspannung zu finden. Alle Entspannungsformen können sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchgeführt werden.

Ort: Else-Studio I , Ernst-Reuter-Straße 2, Bünde

Kursleitung:
Susanne Vollmer
Entspannungstrainerin SKA
Telefon: 0 52 23 - 6 53 29 19

Jeweils am Freitag

Kurs 209: 04.03. – 22.04.22 , 15.00 – 16.00 Uhr (6 Termine)
Kurs 210: 10.06. – 15.07.22 , 15.00 – 16.00 Uhr (6 Termine)
Kurs 211: 02.09. – 07.10.22 , 15.00 – 16.00 Uhr (6 Termine)

Kursgebühr: 33,00 € für Mitgl. / 40,00 € für Nichtmitgl.

   

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