Fit im Alltag mit Reha-Sport
Die Übungen in diesem Kurs unterstützen die Kräftigung des Bewegungsapparates bei orthopädischen Problemen und verbessern die Kondition. Durch gezielte Gleichgewichts- und Koordinationsübungen wird die Muskulatur gestärkt und somit mehr Sicherheit und Stabilität im Alltag erreicht. Außerdem regen verschiedene Bewegungs- und Gymnastikübungen das Herz- Kreislauf-System an und steigern so die körperliche Ausdauer. Spaß an der Bewegung und an der gemeinsamen Aktivität kommen nicht zu kurz und runden den Übungsablauf ab.
Ort: Else- Studio I , Ernst-Reuter-Straße 2, Bünde
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Kursleitung:
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Jeweils am Dienstag
Kurs 230:
07.02. - 28.03.23 , 10.00 - 11.00 Uhr ( 8 Termine)
Kurs 231:
18.04. - 13.06.23 , 10.00 - 11.00 Uhr ( 8 Termine)
Kurs 232:
12.09. - 28.11.23 , 10.00 - 11.00 Uhr (10 Termine)
Kursgebühren:
8 Termine: 40,00 € für Mitglieder / 48,00 € für Gäste
10 Termine: 50,00 € für Mitglieder / 60,00 € für Gäste
Ein Einstieg in die Gruppe mit einer ärztlichen Verordnung
über „Reha-Sport“ ist jederzeit möglich.
Jeweils am Freitag
Kurs 233:
10.02. - 31.03.23 , 10.45 - 11.45 Uhr ( 8 Termine)
Kurs 234:
21.04. - 23.06.23 , 10.45 - 11.45 Uhr ( 8 Termine)
Kurs 235:
01.09. - 24.11.23 , 10.45 - 11.45 Uhr (10 Termine)
Kursgebühren:
8 Termine: 40,00 € für Mitglieder / 48,00 € für Gäste
10 Termine: 50,00 € für Mitglieder / 60,00 € für Gäste
Ein Einstieg in die Gruppe mit einer ärztlichen Verordnung
über „Reha-Sport“ ist jederzeit möglich.