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Rücken-Fit

 

Das Training beinhaltet gezielte Übungen, die den Stützapparat kräftigen und dehnen, die Rücken- und Schultermuskulatur entspannen und somit die Beweglichkeit und Elastizität des Körpers verbessern, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu verringern.

Trainingszeiten

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K. Rentz.jpg

Kursleitung + Anmeldung:
Kerstin Rentz
Physiotherapeutin
✆ 0 52 23 - 4 91 18 89

Ort: BTW-Wellnesshalle

Zum Freibad 21, Bünde

8.15 – 9.15 Uhr

Kurs 125: 08.01. – 18.03.2024 (11 x)

Kurs 126: 08.04. – 18.07.2024 (12 x)

Kurs 127: 09.09. – 02.12.2024 (12 x)

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Kursgebühren:

11 Termine: 44,00 € für Mitglieder / 55,00 € für Gäste

12 Termine: 48,00 € für Mitglieder / 60,00 € für Gäste

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Kursleitung + Anmeldung:
Marieke van Mil-Dessel
Übungsleiterin
✆ 0 52 26 - 70 03 94

Ort: Physiotherapie-Praxis Obbelode

Weberstraße 12, Bünde-Ahle

 

17.00 – 18.15 Uhr

Kurs 131: 08.01. – 25.03.2024 (12 x)

Kurs 132: 22.04. – 01.07.2024 (10 x)

Kurs 133: 02.09. – 25.11.2024 (13 x)

Kursgebühren:

10 Termine: 43,00 € für Mitglieder / 53,00 € für Gäste

12 Termine: 51,00 € für Mitglieder / 63,00 € für Gäste

13 Termine: 55,00 € für Mitglieder / 68,00 € für Gäste

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Kursleitung + Anmeldung:
Dagmar Michler
Fitnesstrainerin
✆ 01 73 - 3 50 96 17

Ort: "Wohnen am Tabakspeicher"

Wasserbreite 6-8, Bünde

17.30 – 18.45 Uhr

Kurs 134: 08.01. – 18.03.2024 (11 x)

Kurs 135 08.04. – 01.07.2024 (12 x)

Kurs 136: 26.08. – 25.11.2024 (11 x)

Kursgebühren:

11 Termine: 47,00 € für Mitglieder / 58,00 € für Gäste

12 Termine: 51,00 € für Mitglieder / 63,00 € für Gäste

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D. Michler.jpg

Kursleitung + Anmeldung:
Dagmar Michler
Fitnesstrainerin
✆ 01 73 - 3 50 96 17

Ort: Sporthalle Forscherhaus
Südring 111, Bünde-Mitte

17.00 – 18.15 Uhr

Kurs 137: 09.01. – 19.03.2024 (11 x)

Kurs 138: 09.04. – 02.07.2024 (12 x)

Kurs 139: 27.08. – 26.11.2024 (11 x)

Kursgebühren:

11 Termine: 47,00 € für Mitglieder / 58,00 € für Gäste

12 Termine: 51,00 € für Mitglieder / 63,00 € für Gäste

Kursleitung + Anmeldung:
Tina König-Haasen
Reha-Sport-Übungsleiterin
✆ 01 72 - 1 98 76 37

Ort: Sporthalle Pestalozzischule

Pestalozzistraße 19, Bünde-Hüffen

18.30 – 20.00 Uhr

Kurs 237: 09.01. – 19.03.2024 (11 x)

Kurs 238: 09.04. – 02.07.2024 (12 x)

Kurs 239: 27.08. – 17.12.2024 (15 x)

Kursgebühren:

11 Termine: 50,00 € für Mitglieder / 62,00 € für Gäste

12 Termine: 54,00 € für Mitglieder / 66,00 € für Gäste

15 Termine: 68,00 € für Mitglieder / 82,00 € für Gäste

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Kursleitung:
Katja Lohse
Physiotherapeutin

Anmeldung:

Kneipp-Geschäftsstelle
✆ 0 52 23 - 13 05 89

Ort: "Wohnen am Tabakspeicher"

Wasserbreite 6-8, Bünde

8.30 – 9.30 Uhr

Kurs 140: 11.01. – 21.03.2024 (11 x)

Kurs 141: 11.04. – 04.07.2024 (11 x)

Kurs 142: 22.08. – 28.11.2024 (14 x)

9.45 – 10.45 Uhr

Kurs 143: 11.01. – 21.03.2024 (11 x)

Kurs 144: 11.04. – 04.07.2024 (11 x)

Kurs 145: 22.08. – 28.11.2024 (14 x)

Kursgebühren:

11 Termine: 44,00 € für Mitglieder / 55,00 € für Gäste

14 Termine: 56,00 € für Mitglieder / 70,00 € für Gäste

K. Rentz.jpg

Kursleitung + Anmeldung:
Kerstin Rentz
Physiotherapeutin
✆ 0 52 23 - 4 91 18 89

Ort: "Wohnen am Tabakspeicher"

Wasserbreite 6-8, Bünde

19.45 – 21.00 Uhr

Kurs 146: 11.01. – 21.03.2024 (11 x)

Kurs 147: 11.04. – 11.07.2024 (12 x)

Kurs 148: 29.08. – 05.12.2024 (12 x)

Kursgebühren:

11 Termine: 47,00 € für Mitglieder / 58,00 € für Gäste

12 Termine: 51,00 € für Mitglieder / 63,00 € für Gäste

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