Rücken-Fit
Das Training beinhaltet gezielte Übungen, die den Stützapparat kräftigen und dehnen, die Rücken- und Schultermuskulatur entspannen und somit die Beweglichkeit und Elastizität des Körpers verbessern, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu verringern.
Trainingszeiten
Kursleitung + Anmeldung:
Kerstin Rentz
Physiotherapeutin
✆ 0 52 23 - 4 91 18 89
Ort: BTW-Wellnesshalle
Zum Freibad 21, Bünde
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8.15 – 9.15 Uhr
Kurs 125: 08.01. – 18.03.2024 (11 x)
Kurs 126: 08.04. – 18.07.2024 (12 x)
Kurs 127: 09.09. – 02.12.2024 (12 x)
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Kursgebühren:
11 Termine: 44,00 € für Mitglieder / 55,00 € für Gäste
12 Termine: 48,00 € für Mitglieder / 60,00 € für Gäste
Kursleitung + Anmeldung:
Marieke van Mil-Dessel
Übungsleiterin
✆ 0 52 26 - 70 03 94
Ort: Physiotherapie-Praxis Obbelode
Weberstraße 12, Bünde-Ahle
17.00 – 18.15 Uhr
Kurs 131: 08.01. – 25.03.2024 (12 x)
Kurs 132: 22.04. – 01.07.2024 (10 x)
Kurs 133: 02.09. – 25.11.2024 (13 x)
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Kursgebühren:
10 Termine: 43,00 € für Mitglieder / 53,00 € für Gäste
12 Termine: 51,00 € für Mitglieder / 63,00 € für Gäste
13 Termine: 55,00 € für Mitglieder / 68,00 € für Gäste
Kursleitung + Anmeldung:
Dagmar Michler
Fitnesstrainerin
✆ 01 73 - 3 50 96 17
Ort: "Wohnen am Tabakspeicher"
Wasserbreite 6-8, Bünde
17.30 – 18.45 Uhr
Kurs 134: 08.01. – 18.03.2024 (11 x)
Kurs 135 08.04. – 01.07.2024 (12 x)
Kurs 136: 26.08. – 25.11.2024 (11 x)
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Kursgebühren:
11 Termine: 47,00 € für Mitglieder / 58,00 € für Gäste
12 Termine: 51,00 € für Mitglieder / 63,00 € für Gäste
Kursleitung + Anmeldung:
Dagmar Michler
Fitnesstrainerin
✆ 01 73 - 3 50 96 17
Ort: Sporthalle Forscherhaus
Südring 111, Bünde-Mitte
17.00 – 18.15 Uhr
Kurs 137: 09.01. – 19.03.2024 (11 x)
Kurs 138: 09.04. – 02.07.2024 (12 x)
Kurs 139: 27.08. – 26.11.2024 (11 x)
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Kursgebühren:
11 Termine: 47,00 € für Mitglieder / 58,00 € für Gäste
12 Termine: 51,00 € für Mitglieder / 63,00 € für Gäste
Kursleitung + Anmeldung:
Tina König-Haasen
Reha-Sport-Übungsleiterin
✆ 01 72 - 1 98 76 37
Ort: Sporthalle Pestalozzischule
Pestalozzistraße 19, Bünde-Hüffen
18.30 – 20.00 Uhr
Kurs 237: 09.01. – 19.03.2024 (11 x)
Kurs 238: 09.04. – 02.07.2024 (12 x)
Kurs 239: 27.08. – 17.12.2024 (15 x)
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Kursgebühren:
11 Termine: 50,00 € für Mitglieder / 62,00 € für Gäste
12 Termine: 54,00 € für Mitglieder / 66,00 € für Gäste
15 Termine: 68,00 € für Mitglieder / 82,00 € für Gäste
Kursleitung:
Katja Lohse
Physiotherapeutin
Anmeldung:
Kneipp-Geschäftsstelle
✆ 0 52 23 - 13 05 89
Ort: "Wohnen am Tabakspeicher"
Wasserbreite 6-8, Bünde
8.30 – 9.30 Uhr
Kurs 140: 11.01. – 21.03.2024 (11 x)
Kurs 141: 11.04. – 04.07.2024 (11 x)
Kurs 142: 22.08. – 28.11.2024 (14 x)
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9.45 – 10.45 Uhr
Kurs 143: 11.01. – 21.03.2024 (11 x)
Kurs 144: 11.04. – 04.07.2024 (11 x)
Kurs 145: 22.08. – 28.11.2024 (14 x)
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Kursgebühren:
11 Termine: 44,00 € für Mitglieder / 55,00 € für Gäste
14 Termine: 56,00 € für Mitglieder / 70,00 € für Gäste
Kursleitung + Anmeldung:
Kerstin Rentz
Physiotherapeutin
✆ 0 52 23 - 4 91 18 89
Ort: "Wohnen am Tabakspeicher"
Wasserbreite 6-8, Bünde
19.45 – 21.00 Uhr
Kurs 146: 11.01. – 21.03.2024 (11 x)
Kurs 147: 11.04. – 11.07.2024 (12 x)
Kurs 148: 29.08. – 05.12.2024 (12 x)
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Kursgebühren:
11 Termine: 47,00 € für Mitglieder / 58,00 € für Gäste
12 Termine: 51,00 € für Mitglieder / 63,00 € für Gäste