Aus der Erschöpfung in die Kraft

Eva Mailänder
Heilpraktikerin

Wege aus der Erschöpfung zu finden, um wieder Kraft für den Alltag zu haben, ist vor allem in diesen Zeiten eine essenzielle Frage für das Wohlbefinden. Selbstfürsorge spielt dabei eine zentrale Rolle.

Die Referentin leitet dazu an, bewusst auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, um gut für sich selbst zu sorgen und stellt Maßnahmen vor, die die körperliche und mentale Energie im Alltag stärken.